Przyszło nam doświadczyć dosyć kłopotliwych czasów, kiedy nawet wykonanie bazowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet energiczne panie, zdrowo się żywiące i ćwiczące regularnie – są …
W jaki sposób zadbać o stawy i kości?
Jak dbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek ma prawo wspomóc w ochronie stawów oraz …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą posiadać różnorodne objawy w okresie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Zdrowa kobieta zdrowy seks
Seks w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Sposób życia – bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obóz kondycyjny góry
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się spektakularnymi pejzażami, można po nich również biegać, …
running kraków
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób trenujących na siłowni. Ten rodzaj ćwiczeń naśladuje ruchy …
regularne ćwiczenia dna miednicy
Coraz więcej pań, jakie rodziły swoje dzieci drogami natury przyznaje, że ma istotne problemy z …