Dobrze jest wiedzieć, że okresu menopauzy nie da się pominąć. To normalny czas w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą nieprzyjemne symptomy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Ciekawy tekst o powodach suchości pochwy przeczytasz w naszym serwisie Przede wszystkim zacząć czynności lecznicze niezwłocznie po spostrzeżeniu pierwszych przejawów. Do tych najbardziej oczywistych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, bezsenność, wzmożoną intensywność pocenia, zmniejszenie libido, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo można zauważyć objawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, wahania nastroju czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj leczenia powinien brać pod uwagę wszystkie aspekty objawów. Ważne jest jego kompleksowe stosowanie. Warto wiedzieć jakie są przyczyny nietrzymania moczu Nie można ograniczyć się do przyjmowania specyfików. Terapię korzystnie jest uzupełnić o zdrową dietę, oraz regularną i korespondującą z potrzebami aktywność sportową. Profilaktykę najlepiej zacząć zanim pojawią się konkretne symptomy menopauzy. Właściwy sposób odżywiania nie obroni nas przed upływem czasu, ale wesprze nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast uprawianie aktywności sportowej pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak spóźnimy się z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się poproszenia o pomoc terapeutyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony rodziny.
typowe objawy klimakterium
